8. 무기력도 나의 감정입니다 (마음챙김, 하루 하나의 시)

 

 

 

💤 무기력도 나의 감정입니다 💤

- 사마의천 -

 

 

오늘은 그냥

아무것도 하기 싫은 날

 

누가 뭐라 안 해도

내 마음이 자꾸 지쳐만 가

 

기분이 낙엽처럼 툭 떨어지고

의욕은 멀리 도망가 버렸지

 

‘왜 이렇게 아무것도 못 하지’

‘왜 이렇게 멍하니 있지’

 

그런 생각마저

하기도 피곤한 오늘

 

하지만 말야,

무기력도 분명 내 감정이야

기쁨처럼, 분노처럼, 사랑처럼

 

내 마음의 구름이 드리운 날

햇살이 없는 날도 있는 법이니까

 

그냥 이런 날도

살아내고 있다는 게 대단한 거야

 

🌱 오늘의 기운 돋는 한마디

“무기력은 게으름이 아니라, 마음의 숨 고르기입니다.”