😵 "매일 밤 꿈에 시달리며 피곤하게 일어나고 있나요?" 누군가는 말합니다. “나는 꿈도 못 꿔요, 매일 기절하듯 자고 일어나요.” 그런데 어떤 사람들은 정반대의 고민을 합니다. 매일 밤 꿈을 꾸고, 어떤 날은 그 꿈들이 너무 생생해서 아침까지 이어지고심지어 낮까지 피로감이 가시지 않기도 하죠. 꿈은 우리의 무의식이 현재 상태를 반영하거나억눌린 감정을 비추는 중요한 창이라고도 하지만너무 자주 꾸면 수면의 질이 현저히 떨어질 수 있습니다.🧠 "꿈을 많이 꾸는 건 무의식의 신호일 수도 있지만, 뇌가 과열되어 있다는 경고일 수도 있습니다." 사람마다 꿈을 꾸는 빈도는 다르지만매일같이 생생한 꿈을 꾸고아침이면 피곤함이 몰려오는 상태라면 뇌의 과도한 활성을 의심해볼 수 있습니다. 일부 사람들은 꿈에서 계..