5. 감정 과다 사용 주의보 (마음챙김, 하루 하나의 시)

 

 

⚠️ 감정 과다 사용 주의보 ⚠️

- 사마의천 -

 

 

기분이 자꾸 새고 있어

어디서 감정이 샌 걸까

 

불안은 들숨에 묻어 있고

짜증은 눈빛에 걸려 있어

 

남 걱정은 과하게 쓰고

내 마음은 과소비 중

 

웃는 척, 괜찮은 척

감정은 ‘척’에서 녹초가 돼

 

배려를 남발한 결과

내 온도는 점점 식어가

 

울컥, 화끈, 찡―

감정들끼리 부딪치며 터져

 

이젠 좀

사용량을 조절해보자

감정도 한정 상품이니까

가끔은 사용 안 함으로

 

그래야

다시 내 안이 따뜻해지니까

 

오늘부터 감정 절약 모드,

나를 위한 주의보 발령합니다.

 

🌱 오늘의 기운 돋는 한마디

“감정을 너무 많이 쓰면, 마음도 피로해집니다. 적당히, 나답게 써주세요.”